西方里見の本
最高の断熱・エコ住宅をつくる方法

最高の断熱・エコ住宅をつくる方法

発行年月:2009年12月
定価:1,575円(税込)
出版社:エクスナレッジ
ISBN:978-4-7678-0951-9

「外断熱」が危ない!から8年。この間に著者・西方里見が学んだこと、経験したことを加筆しました。加筆、削除が多くなり、大改訂版の予定が別の本になってしまいました。


第1章|外断熱は危なかったのか?

「外断熱が危ない!」の頃と何が変わったか/どのくらい断熱性能が必要なのか?/次世代省エネ基準で求められる性能/次世代省エネ基準を満たす最適な方法/断熱性能は計算で求めよう!/断熱性能は断熱材+αで考える/これから先を考えた省エネルギー性能/温暖地こそQ1.0住宅を/Q1.0住宅の実例/超高断熱住宅「パッシブハウス」とは何か?/パッシブハウスより凄い高断熱住宅も/パッシブハウス級・無暖房住宅の実例/日本の温暖地域の住宅はどうするべきか?/温暖地では窓を大きくして太陽熱を生かす/温暖地ではパッシブハウスもカンタンだ

第2章|どうして断熱・気密住宅がいいのか?

縄文人は断熱・気密住宅に住んでいた/現代の家は、昔の家の工夫を科学的に実現させたもの/高い省エネ効果が、地球温暖化の防止に/断熱化で脳卒中の死亡率が下がる!?/死亡事故が多い「ヒートショック」を起こさない家/上下の温度差が少ないことは快適につながる/家中が暖かく、動き回れて健康に/冷輻射を防いで快適な空間をつくる/断熱と防湿で結露とカビ・ダニがなくなる!?/インフルエンザもさようなら/木材の乾燥保持で100年住宅が持つ

第3章|充填断熱・外断熱問題の最終結論

3つの断熱工法と充填断熱/充填断熱のさまざまな工夫/充填断熱の利点はローコストと応用性/充填断熱は気密工事が泣きどころ/外張り断熱は長所が誇張されすぎ?/外張り断熱にもいろいろある/外張り断熱は揺れと乾燥対策が重要/外張り断熱のさまざまなメリット/夏型結露は心配しなくて良い?/基礎断熱が木造住宅にもたらしたもの/基礎断熱の大いなるメリット/トータルコストは若干上昇/シロアリと地下水には要注意/基礎外断熱のメリットを生かす方法/屋根・天井の断熱の重要性/桁上断熱で省力化かつ高性能/付加断熱でカンタンに高性能住宅に/付加断熱にもいろいろある/付加断熱に使える断熱材/外壁には軽い材料が最適/窓は雨仕舞を最優先/簡単に気密化できるボード気密工法/ボード気密工法は結露しないのか/ボード気密に適した材料/自然系断熱材を使った透湿・防水シート気密工法/透湿・防水シート気密工法の施工ポイント/断熱工法の選び方の最終結論

第4章|いい断熱材と悪い断熱材

コストやエコロジーで断熱材を選ぶ理由/断熱材をさまざまな点で評価する/部位別に見る費用対効果/各断熱材の基礎知識/グラスウールは日本で最も使われている定番断熱材/ロックウールは価格・性能ともグラスウールと同等/ビーズ法ポリスチレンフォームは軽くて緩衝性も高い/押出し法ポリスチレンフォームは基礎断熱の定番/硬質ウレタンフォームは外張り断熱の定番品/高発泡ポリエチレンフォームはプラ系で最も環境負荷が少ない/フェノールフォームは高い断熱性が魅力/ポリエステルはペットボトルなどからつくられたエコ断熱材/自然系断熱材とは何か?/ウール(羊毛)は安価で日本でも徐々に普及してきている/吹込みセルロースファイバー最も普及しているエコ断熱材/軽量軟質木質繊維ボードは次世代のエコ断熱材の本命/エコロジー評価がトップの軽量軟質木質繊維ボード

第5章|防湿・気密こそ徹底的にこだわりたい

透湿・防水シートとは何か?/透湿・防水シート製品の種類/多機能化が進む防湿シート/透湿・防水シートと防湿シートの選び方/気密・防水テープの基本ルール/気密・防水テープの種類/土台パッキンと窓廻りパッキン

第6章|窓の断熱が重要な理由

窓の性能と品確法/断熱性能・地域によって窓の使用は大きく変わる/ガラスやサッシはどうやって選ぶか/多層ガラスは空気層で選べ/Low-Eガラスには夏型・冬型がある/地域別・Low-Eペアガラスの使い分け方/高性能な不活性ガス混入ガラス/薄さが魅力の真空ガラス/気密性能の地域区分と等級の選択/窓の性能とコストのバランスによる選択/夏は遮熱が重要

第7章|家の換気はどう考えるべきか

「計画換気」って何だろう?/換気量はどの程度必要なのか?/換気には自然換気と機械換気がある/換気システムはどうやって選ぶか?

第8章|高断熱住宅では暖房も変わる

暖冷房システムはどうやって選んだらよいか/パネルヒーティングは快適だが高コスト/床暖房は高性能住宅には不要/FF式ストーブは1台では安価だがプランに制約/FF式ストーブ+αによる簡易なセントラル方式/深夜電力蓄熱暖房はオール電化住宅と相性よし/高性能住宅で威力を発揮するセントラル温風熱交換換気冷暖房システム/太陽熱利用暖房システム/古いのが新しいバイオマス/床下暖房はローコストでマイルド

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